Seminte de canepa decojite "Mira"
Descriere
Micile semințe de cânepă, un superaliment bogat în proteine și acizi grași sănătoși, provin din culturi de cânepă industrială (Cannabis sativa) și sunt oleaginoase. Sunt o sursă de proteine ușor digerabile și conțin acizi grași omega-6 și omega-3 într-un raport echilibrat de 3:1. De asemenea, sunt bogate în antioxidanți, calciu, caroten, clorofilă, cupru, fibre, fier, magneziu, fosfolipide, fosfor, fitosteroli, potasiu, vitaminele B1, B2, B6, D, E și zinc.
Semințele de cânepă pot fi consumate ca atare, având un gust asemănător cu semințele de floarea-soarelui sau cele de pin. Pentru a beneficia de efectele lor pozitive, le poți adăuga crude la smoothie-uri de fructe, ovăz cu lapte sau iaurt, salată de fructe, batoane proteice, bomboane din diverse nuci, diverse salate, presărate peste legume coapte pe grătar și diverse pateuri vegetale, cum ar fi hummusul.
în 100 de grame
Kcal: 553
Proteine: 33 g
Grăsimi: 48,8 g
Carbohidrați: 9 g
Perioada de valabilitate
Condiții de depozitare
Îți poate plăcea și
morcov sub asteptarile, restul e bine