Miez de floarea-soarelui 500g "Happy"
Descriere
Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în minerale precum mangan, calciu, cupru, fosfor și seleniu, care promovează sănătatea osoasă și susțin multe alte funcții vitale ale corpului. Aceste semințe conțin acizi grași sănătoși, cum ar fi acidul linoleic, care au efecte benefice asupra sănătății cardiovasculare, spre deosebire de grăsimile din carne sau alimentele prăjite.
De asemenea, semințele de floarea-soarelui sunt bogate în fibre, ceea ce le face o gustare recomandată. Deși au un conținut caloric ridicat, aceste calorii aduc beneficii organismului. O porție de 30 de grame (aproximativ 3 linguri) conține aproximativ 200 de calorii, 6 grame de proteine, 16 grame de grăsimi și 4 grame de fibre. Este preferabil să consumați semințele întregi în locul uleiului de floarea-soarelui, deoarece acesta este rafinat și își pierde unele dintre proprietățile benefice.
în 100 de grame
Kcal: 601
Proteine: 24 g
Grăsimi: 47,3 g
Carbohidrați: 20 g
Perioada de valabilitate
Condiții de depozitare